최애 추천 새싹 - 렌틸콩

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4일차인 것 같아요, 2일차에 보니 물이 안 빠져 씨앗이 잠겨 있어, 채반 바구니를 들추고, 이쑤시개로 속 용기 바닥의 배수구멍을 청소해 주었습니다

3일차에 수확하려고 그릇에 쏟아 보니, 밑 부분의 씨앗들이 발아가 안 되어 있어서, 다시 채반에 담아 안쳤어요

물을 아침 저녁으로만 부어주는 것이 좋을 것입니다


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지금이 생으로 섭취하기에는 가장 부드립고 아삭한 시기 

그러나 7~10일까지 더 키울 수도 있어요  -  그러면 어마어마한 식이섬유가 생겨납니다  -  장건강과 배변에 놀라운 변화가 일어나지요  ...  (물론 1달 이상 꾸준히 장복을 하여야)


이 시기의 껍질은 그냥 드시면, 더없이 좋습니다 

렌틸새싹 한 가지만 상시 키워 섭취해도, 평생 놀라운 건강의 축복을 경험하시게 될 것입니다